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更新日: 2025年04月4日

楽しみの心理学: 私たちがエンターテインメントを愛する理由

ゲームに夢中になったり、映画にドキドキしたり、気がついたらアニメにハマって徹夜したり…。

誰もが一度は経験したことがあるでしょう。

実はこうしたエンタメに惹きつけられるのには、ちゃんとした心理学的な理由があるんです。

今回はそんな「楽しみの心理学」をちょっと覗いてみましょう。

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脳内の「報酬システム」

エンタメ 活性 脳 報酬中枢

実は私たちが「楽しい!」と感じる瞬間には、脳から「ドーパミン」という幸せホルモンが出ているんです。
ゲームで勝ったり、映画でスリリングな場面を観たりすると、脳が「ご褒美だ!」とドーパミンを分泌します。

これがついついクセになって、また同じ体験を求めちゃうんですね。

興奮 エンタメ 体験

例えば、RPGでレアアイテムをゲットした瞬間や、SNSで自分の投稿が多くの「いいね!」を獲得した瞬間にもドーパミンが分泌されます。

他にも音楽ライブで好きな曲が演奏された瞬間に感じるゾクゾクする感じも、実はドーパミンが関係しているんです。

オンラインカジノも、この心理を上手く使っていて、ちょっとした勝利でもドーパミンが分泌され、次のゲームへの期待を高めてくれます。
「次も勝てるかも!」なんて思ってしまうのは人間の自然な心理なんですよね〜。
だからついつい夢中になってしまうのも仕方ないこと!!笑

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「現実逃避」の役割とは?

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毎日仕事や人間関係で疲れている私たちにとって、ゲームやアニメの世界はちょうどいい避難場所。

いわゆる「ゲーム現実逃避」です。

ファンタジーの世界に入り込んだり、映画やアニメのキャラクターと一緒に冒険したりすることで、一時的に嫌なことを忘れられる。

忙しい日に限って、なぜか現実逃避としてスマホゲームがやめられなくなる…なんて経験ありませんか?

また、嫌な出来事があった日は、映画やドラマをイッキ見してしまいがちですよね。

そんな日常から少し距離を置ける時間が、心をリセットする助けになっています。

だからエンタメに癒される人が多いんですね。

エンタメがもつ「社会的つながり」も現代人にはすごく重要なこと!

エンタメ 楽しむ人々 社会的なつながり

「アニメ社会現象」なんて言葉があるように、エンタメは人と人をつなぐ力があります。

好きなアニメやゲームの話で盛り上がったり、映画館で他の人と一緒に笑ったり泣いたりすると、不思議と仲間意識が生まれますよね。

実際日本が誇るマンガ、アニメ、ゲームに関連する創作物が集結する「コミックマーケット」には、世界中からたった4日間の間に最大70万人が参加し、日本政府広報も注目していますからね。

感情 アイコン 人間 

つまり私たちがエンタメに惹かれるのは、人間の自然な心理であり、ドーパミンがもたらす快感、現実逃避による癒し、そして他者とのつながりという、3つの要素が絡み合っているからなんです。

次にゲームや映画、アニメを楽しむときは、「自分は何に一番心を動かされているのかな?」とちょっとだけ考えてみるのも面白いかもしれません。

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